2024-06-30

空気を殴り、蹴る。一般的には「ボクササイズ」と呼ぶのでしょうか。なんだかんだで週に２~３回、18年続けています。その効能は健康維持･ストレス発散･ボケ防止などですが、歯磨きや風呂と同様に日常の習慣となっています。レッスンは1回あたり45分ま...